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[질문] 트위스트런30분 이소라다이어트1탄 팔운동 옆구리운동 책벅지30분하면 몇칼로리소모되

조회수 397 | 2013.06.23 | 문서번호: 19646044
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.23

체중에따라소모칼로리는달라지며,트위스트런:시간당약560kcal이소모되며,이소라 다이어트1탄:50kg이40분간따라하면280kcal을소모/책벅지운동:5분에50kcal가소모.

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