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[질문] 잠이안와요 잠오려면어떻게하죠

조회수 65 | 2008.01.05 | 문서번호: 1894168
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.05

따듯한물로 샤워를 하시거나 따듯한 우유한잔을 마시면 수면을 취하는데 도움이되구요,자기전에커피및녹차는수면을방해한다고하니참고하시구요,얼른주무시길 ㅠ

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