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[질문] 아침에 공복운동하면 밥은 얼마후에먹어야하나여

조회수 86 | 2012.06.26 | 문서번호: 18935210
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.26

공복상태로 운동하신뒤 밥은 약 1시간뒤에 섭취하시구요, 단백질식사를 하실거면 약 30분뒤에 드셔도 됩니다 좋은하루되세요

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