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살금방빠지는방법

[질문] 살금방빠지는방법

조회수 46 | 2012.06.13 | 문서번호: 18891336

전체 답변:
[지식맨]  2012.06.13

간식은절대금지!!식사는야채위주로평소량의절반으로줄이시구요물을자주마시고,매일달리기30분씩,줄넘기100개정도를하세요.운동은꾸준히해야됩니다.



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