지식로그
엉덩이포함하체살금방빠지는방법좀요

[질문] 엉덩이포함하체살금방빠지는방법좀요

조회수 36 | 2010.01.14 | 문서번호: 11199217

전체 답변:
[지식맨]  2010.01.14

①의자옆에서한손으로의자를잡고차올리듯한쪽다리를든다.손은허리를짚음.10회반복.②한손으로의자를짚고다른손은같은쪽발목을잡아올림.허벅지를당긴다.10회반복



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.