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[질문] 큰근육을 잔근육으로 바꾸는 방법

조회수 98 | 2012.06.11 | 문서번호: 18882691

전체 답변:
[지식맨]  2012.06.11

잔근육을 키우는방법으로는 빈봉운동,허벅지운동입니다 흔히들 하는 오해가 3대운동은 큰근육 키우는 운동이고 잔근육 키우는 운동이 따로있다는것입니다


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