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[질문] 제가 아침마다 줄넘기를 하려고 하는데 줄넘기하면 근육이 막 생기거나 알이 생기거나

조회수 53 | 2012.06.01 | 문서번호: 18847329
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.01

그럴수도있습니다.운동전후로스트레칭해주시고,틈틈이마사지,요가등을병행해주시면보기싫게근육붙지는않아요.참고바랍니다.감사합니다.

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