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[질문] 줄넘기하면 근육 생겨요?

조회수 7 | 2012.07.09 | 문서번호: 18973788
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.09

줄넘기가 유산소성 운동이긴 하나 근육이 자극이 가서 근육량이 살짝 늘 수는 있지만 걱정할 수준은 아니구요~ 걱정되시면 발바꿔뛰기를 해주세요^^

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