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[질문] 푸쉬업효과가뭐고 가슴살빼는법좀알려주세요 중딩남자임

조회수 44 | 2012.05.29 | 문서번호: 18838521
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.29

삼두근//어깨(측/전/후면삼각근)//가슴(대흉근)이발달합니다.삼두랑대흉근이제일많이크구요이두는거의안큰답니다.가슴살-덤벨플레스와손모으고팔굽혀펴기,

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