푸쉬업은 바른 자세가 중요합니다.등을 펴도 손은 어깨보다 넓게 벌려서 하시고 팔꿈치를 바깥으로 향하게 해서 완전히 편자세에서 천천히내려가면서 해보세요^^
[무물보AI] 답변 로딩중...