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[질문] 푸쉬업의효과

조회수 74 | 2010.08.25 | 문서번호: 13843210
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.25

푸쉬업은 가슴의운동이라 어깨에 훈련이된다곤하지만 간접적으로 움직이게 해서 작은효과는 볼수있어요..평행봉이나 팔굽혀펴기가좋다고합니다.

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