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[질문] 박지성 처럼 폐기능강화하는법좀요 막 농구할때뛰면 금방숨이차요

조회수 134 | 2012.05.27 | 문서번호: 18831430

전체 답변:
[지식맨]  2012.05.27

수영이나농구,줄넘기,조깅, 자전거, 단거리,장거리 달리기 등 유산소운동이 폐활량을늘리는데 도움이 됩니다^^


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