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[질문] 살잘빠지는스트레칭법좀알려주세요

조회수 165 | 2008.01.04 | 문서번호: 1882450
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

지방연소는 20분후부터 에너지원으로 사용되기에 그 전에는 무산소 운동을 통해서 탄수화물과 단백질을 에너지원으로 전부 사용해버리는 것입니다.

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