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[질문] 잠자기한시간전에운동하면안좋나요

조회수 21 | 2012.05.25 | 문서번호: 18824119
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.25

자기전 운동은 각성효과로 숙면을 방해한다고 합니다^^ 격렬한 운동보다는 간단한 스트레칭을 추천해드립니다^^*

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