지식로그

[질문] 잠자기한시간전에운동하면안좋나요

조회수 21 | 2012.05.25 | 문서번호: 18824119

전체 답변:
[지식맨]  2012.05.25

자기전 운동은 각성효과로 숙면을 방해한다고 합니다^^ 격렬한 운동보다는 간단한 스트레칭을 추천해드립니다^^*



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.