지식로그

[질문] 제가 평일에 잠자기 1시간전에 운동을끝내는데 몸에 안좋나요??

조회수 44 | 2010.04.30 | 문서번호: 12443872
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.30

잠자기전 운동 좋습니다. 운동은 아무때나 하셔도좋지만, 기상직후와 자기 30분-1시간쯤 전에 하는 것이 더더욱 좋습니다. 기상직후에 하면 피로까지 풀어집니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 자기1시간전운동겐찬?
[연관] 잠자기1시간전에운동해도효과가그대로나와요?
[연관] 잠자기한시간전에운동하면안좋나요
[연관] 잠자기1시간전운동키크는데효과많나요?그리고그때운동하고우유마시고자면효과많음?
[연관] 자기1시간전사과먹으면ㅇ
[연관] 재가 시간이없어서 잠자기1시간전에 (새벽1시)에줄넘기할건대 괜찮아요?
[연관] 잠자기1시간30분전운동과자기전우유마시기 키마니클까요 ?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?