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[질문] 삶은달걀하루에하나씩먹으면몸에안좋나요?무슨단백질과잉어쩌고하던데

조회수 168 | 2012.05.22 | 문서번호: 18815023
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.22

계란 노른자에는 콜레스테롤이 280mg정도 들어 있어서 계란 2개만 먹어도 하루 한도를 넘게 됩니다. 따라서 하루에 한 개 정도 먹는 것이 좋다고 합니다.

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