[질문] 삼백칼로리를 소비할려면 지금부터몇분안자야하나요?~

밥 한공기의 열량(300kcal)을 소비하기 위해서는 그냥 안자는 것만으로는 안되고, 1시간 걷고 오면 300칼로리가 소비된다고 합니다. 보통빠르게걷기는 90분정도