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[질문] 삼백칼로리소모시키는다양한방법

조회수 188 | 2007.07.20 | 문서번호: 419198
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.20

다이어트댄스를30~40분간계속하기,1시간정도의집안청소와창문닦기,제자리뛰기20분,빨리걷기30분,탁구60분,산보70분,줄넘기30분,등등이있습니다^^*

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