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[질문] 런지로엉덩이살뺄수있나요? 그리고횟수좀알려주세요 각다리별로몇번해야되는지

조회수 340 | 2012.05.16 | 문서번호: 18795769
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.16

런지로도 엉덩이의 살을 뺄수가 있다고 하네요. 횟수는 대략 차이가 있기는 하지만 1세트당 약 20~30개 정도 하시고 약 2~3세트 정도 하시면 됩니다.

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