운동은 큰근육부터 하시는게 좋습니다 하시는 순서는 가슴>등>어깨 후 이두나 삼두하시는게 좋을꺼같네요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...