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[질문] 수험생인데 체력이안좋아요 단기간에 강철체력이될수있는 구체적방법좀..

조회수 30 | 2012.04.22 | 문서번호: 18713826
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.22

단기간에 강철체력이 되는 법은 없어요. 수험생이시면 일단 무리한 운동 말고 간단히 30분만 투자해서 팔굽혀펴기 30개 2~3세트 앉았다 일어났다 30번 2~3세트!

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