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[질문] 팔이 정말말라서 팔에 살찌는법좀요

조회수 2163 | 2012.04.08 | 문서번호: 18664298
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.08

헬스하세요헬스기구중에양손에드는아령그걸로양쪽으로번갈아드는운동하시면살이찌는것처럼근육이살아난데요손가락을v자로만들어위에서아래로계속쓸어줍니다^^

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