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[질문] 팔살찌는법

조회수 32 | 2011.07.03 | 문서번호: 17028080
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.03

헬스 기구중에 아령을 양쪽으로 번갈아 드는 운동하시면살이 찌는것처럼 근육이 살아납니다. 팔굽혀펴기도 도움이 됩니다

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