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[질문] 공복된상태에서 운동하구 밥먹어야되나요? 밥먹구운동하는게낫나요?

조회수 135 | 2012.03.31 | 문서번호: 18631731
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.31

공복에 무산소운동은 좋지 않고, 공복에 오래하는 유산소운동 또한 좋지만은 않습니다. 적절히 식사후에 운동하세요

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