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[질문] 하루에500칼로리먹고운동45분하면한달에몇키로까지빠질까요?

조회수 208 | 2007.06.08 | 문서번호: 185660

전체 답변:

[지식맨] 2007.06.08

다이어트를위해하루에500칼로리만섭취하려고하신다면실패할확률이높습니다.1200~1600칼로리를기본으로섭취1시간운동하면한달에3kg빠지고,보기엔굶는거보다더슬림

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