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[질문] 밥먹고나서48시간안에운동하면살이안찌나여?

조회수 61 | 2012.03.08 | 문서번호: 18546388
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.08

소화다하고 운동 하시면,30분을 하더라도 많은 효과를 볼 수 있으며,식사 후 1시간이 지나고 운동을 하시는것이 좋습니다.30분이면 적당히 하는것 살안찐다해요

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