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[질문] 하루에 1키로씩 이틀동안만뺄수있는방법좀요 ㅠ

조회수 27 | 2012.03.06 | 문서번호: 18540320
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.06

가장 확실한 방법은 공복시 유산소(파워워킹,빨리걷기) 40분 이상 , 식이요법(저탄수화물,저지방식단,소량다끼니)과 병행해서 해주시는 겁니다.

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