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[질문] 이틀에1키로빼는법

조회수 52 | 2009.09.22 | 문서번호: 9773759
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.22

국 먹지 마시고 짠 반찬은 헹궈 드시고 평소 먹던 음식 무조건 반으로 줄이세요. 그리고 점심저녁으로 줄넘기 1000개씩 하시면 하루에 1키로씩 빠집니다.

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