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[질문] 일주일에1키로빼는법

조회수 45 | 2011.02.21 | 문서번호: 15897377
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.21

식사 양 조절하시면서 세 끼 드시구요 물도 많이 마셔주세요 그리고 1~2시간 정도 땀 흘리면서 운동해주시면 1키로 족히 빠지실 듯 합니다

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