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[질문] 줄넘기랑 런닝머신중에 뭐가더 지방이잘탈까요?

조회수 113 | 2012.02.24 | 문서번호: 18488088
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.24

같은시간했을때줄넘기가더많이칼로리를소모합니다~하지만어떤운동을하던꾸준히하면빠지게되어있어요~칼로리에연연하지말구40분이상꾸준히의미를두는게좋아여^^

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