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[질문] 줄넘기랑런닝머신중에칼로리소비더많이되는게뭐예요?

조회수 343 | 2009.03.28 | 문서번호: 7617715
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.28

우선 같은 시간을 했을때 줄넘기가 칼로리 소모가 더 많습니다. 왜냐하면 줄넘기를 하면 다리도 움직이고 팔도 움직이는 상하체가 동시에 움직이거든요^^

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