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[질문] 아침점심저녁 다먹으면살찌나요

조회수 31 | 2012.02.18 | 문서번호: 18464171
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.18

어떻게먹냐에따라다르고양에따라다릅니다.일단아침점심저녁을3:2:1비율로드셔야합니다.공복마다스트레칭을해주시고꾸준한운동필수입니다줄넘기나빠른걷기운동

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