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[질문] 다이어트 효과적으로 하기

조회수 8 | 2012.02.16 | 문서번호: 18453713
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.16

일단유산소운동을시작해보세요걷기라던지줄넘기등등.음식조절두잘해야하구식사이외에먹는군것질을줄여야해요그것만줄이고운동조금해준다면금방살은빠질꺼예요..

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