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[질문] 생리주기다이어트효과적으로하는방법은?

조회수 166 | 2008.04.10 | 문서번호: 3078142

전체 답변:
[지식맨]  2008.04.10

다이어트황금기인생리직후에식사를줄이고운동량을올려주고배란기부터생리전까지는단것에대한유혹이많을때이므로조심!생리기간에는격일로가벼운운동정도해주세요



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