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[질문] 2주만에 10kg빼는방법!!!급해용!!!못한다는말 안됨!!

조회수 13 | 2012.02.12 | 문서번호: 18434887
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.12

아침을꼭챙겨먹는다혈당지수가낮은식품을먹는다자연식위주로식탁을차린다음식섭취량을80%로줄이되골고루천천히,집중해서먹는다물을많이마신다섬유소를많이먹는다

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