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[질문] 2주만에10kg빼는법 운동방법

조회수 258 | 2007.08.06 | 문서번호: 528841
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.06

밥의양을현저히줄이시고아침6시에일어나서운동을1~2시간하십시요.그리고저녁9시쯤에도2시간이상운동하시고 저녁에는샐러드로하세요.!

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