[질문] 아침에 물한잔 먹고운동하는게 낫나요 공복으로하는게낫나요

공복에 운동을하면 위에서 분해과정을 제대로하지못하고 배에 통증과 어지럼증등을 유발하게되기때문에 아침을 미리드시고 운동을 하시는것이 좋습니다.