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[질문] 누운자세로양발을45도들고있는게 뱃살빼는데효과가있나요??

조회수 12 | 2012.02.02 | 문서번호: 18386387
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.02

네 물론입니다. 배에 힘이 들어가기 때문에 도움이 됩니다. 그러나 올렸다 내렸다 하는것이 더큰 효과가 있습니다.

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