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[질문] 잠은몇시간자야충분하게자는건가요?

조회수 81 | 2012.01.30 | 문서번호: 18372852
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.30

출생직후는약18~20시간,소아발육기에서는12~14시간,성인에서는7~8시간,고령자는5~7시간이필요합니다.개인차가있으며본인의수면주기에따라달라질수있습니다

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