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[질문] 하루에몇시간자야지충분한숙면인가요

조회수 41 | 2010.01.26 | 문서번호: 11348924
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.26

하루에평균7~8시간을자는것이가장좋다.또아무리바빠도최소6시간이상은수면을취해야건강에해를끼치지않는다.+Plus자는시간도중요하지만잠을잘때얼만큼깊이자느냐

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