800이면 하루섭취량으로는 많이 작기때문에 살이 빠지긴하지만, 요요가 쉽게올수있습니다. 1200 정도는 드시면서 운동을 병행하시는게 좋아요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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