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[질문] 아침점심1시간씩걷기랑줄넘기500번씩하고밥반에반만머금한달몇키로빠질까요156/59

조회수 37 | 2012.01.19 | 문서번호: 18321985

전체 답변:

[지식맨] 2012.01.19

질문하신 60kg 기준으로 30분 보통 속도로 줄넘기를 할경우 315kcal가 소모됩니다 줄넘기 살마니빠진답니다.^^ 개인에 따라다르져.

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