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[질문] 매일세시간씩걷고줄넘기천개씩하면한달에몇키로빠질까요

조회수 38 | 2009.04.14 | 문서번호: 7825879
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.14

줄넘기만 하면 별로 효과없습니다. 그렇게 운동을 하고 식단조절만 하시면 한달 5~7kg 감량 가능합니다.

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