지식로그
매일세시간씩걷고줄넘기천개씩하면한달에몇키로빠질까요

[질문] 매일세시간씩걷고줄넘기천개씩하면한달에몇키로빠질까요

조회수 38 | 2009.04.14 | 문서번호: 7825879

전체 답변:
[지식맨]  2009.04.14

줄넘기만 하면 별로 효과없습니다. 그렇게 운동을 하고 식단조절만 하시면 한달 5~7kg 감량 가능합니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.