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[질문] 하루간식이몇칼로리정도되야적당한건가요??

조회수 28 | 2012.01.17 | 문서번호: 18313848
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.17

일반적으로는1일총칼로리의10∼20%가적당하다고하네요^^.평균하루필요량이여자는2100칼로리가필요하니식단조절하시고남은칼로리를간식으로보충하시길

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