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[질문] 6분 식스팩 운동 하루에 몇번 얼마정도 해야 효과 있나요?

조회수 114 | 2012.01.17 | 문서번호: 18310656
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.17

6분복근운동은말그대로하루6분용으로만들어진운동입니다.하루6분만하셔도꾸준히하신다면효과를볼수있으나.보통운동은30분이상을권합니다

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