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[질문] 무산소운동은 매일해주는것이 좋은가요?

조회수 46 | 2012.01.15 | 문서번호: 18299930
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.15

매일해도 크게 상관은 없겠지만, 다이어트를 목적으로 하신다면 무산소운동+유산소운동 병행해주시면 효과가 더욱더 클거에요^^*

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