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[질문] 일반적으로 가장적당한 수면시간은 몇시간인가요

조회수 29 | 2012.01.08 | 문서번호: 18266806
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.08

출생 직후는 약18~20시간, 소아 발육기에서는 12~14시간, 성인에서는 7~8시간, 고령자는 5~7시간이 필요합니다.

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