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[질문] 다이어트할때 기초대사량만큼은먹어야되는대(칼로리) 반식할땐어떡해요?칼로리다채움?

조회수 96 | 2012.01.06 | 문서번호: 18253794
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.06

기초대사량은채워주시는게좋습니다만굳이다채울필요는없습니다.반식해서칼로리가조금모자라는것은문제되지않습니다다만너무많이모자라면무기력,요요의원인이됩니

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