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[질문] 윗몸일으키기하면좋은점

조회수 194 | 2012.01.05 | 문서번호: 18249751
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.05

복근을단련시켜뱃살을잡아주고몸매를탄력있게만들어주는효과가있으며규칙적인운동은관절이굳는걸방해하여각종통증및질병을예방할수있습니다

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