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[질문] 그냥가볍게 걷거나뛰기만해도 살이 빠지나요?

조회수 238 | 2007.12.31 | 문서번호: 1823898
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.31

살을 빼기 위한 것중 좋은것이 유산소운동입니다. 가볍게 걷거나 뛰는것도 좋은 효과지만, 더욱 더 좋은 효과는 빠르게 걷는 운동이겠죠.새해 복 많이 받으세요

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